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怎样瘦手臂内侧？
补充说明：怎样瘦手臂内侧？
2019-08-09 16:36
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
瘦手臂内侧经常做俯卧撑，这个动作可以锻炼整个手臂的肌肉，加速血液循环功能，自然加速脂肪的燃烧，先躺在地上，手放在地上，手和肩同宽，手指面向身体外侧，整个身体状态好像做俯卧撑，然后弯曲你的手肘，把身体的中心移到右边，把整个身体向右倾斜，然后把身体的中心移回中间，重复上述动作，你会发现手臂上的肉慢慢的瘦下来。
2019-08-09 16:53
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
瘦胳膊是一段漫长而曲折的旅程，所以很多不能瘦胳膊的女孩都很沮丧，他们可以站在椅子前面，膝盖微微弯曲，双臂伸直，然后他们把胳膊放回椅子上支撑身体，这样做时，他们必须伸展胸部和腹部，这样长期的坚持会达到瘦手臂内侧。
2019-08-09 17:09
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