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孕妇吃燕麦片的好处？
补充说明：孕妇吃燕麦片的好处？
a******W 2019-08-09 19:19
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精选回答(1)
孕妇吃燕麦片可以缓解便秘、降血压等。便秘是许多孕妇都会遇见的问题，吃燕麦片可以帮助消化缓解便秘。但是如果孕妇身体不太好，比较虚弱的话建议还是要少吃。因为燕麦片还有降胆固醇和降血脂的作用，容易使身体过于虚弱而头晕，对孕妇和胎儿都不好。
2019-08-09 19:40
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医生回答(1)
孕妇吃燕麦片可以预防便秘、增强骨质、增强体力。燕麦片中的物质可以促进消化，对便秘有一定的治疗作用。燕麦片中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质可以预防骨质疏松。另外燕麦片中含有的亚油酸等物质可以增强体力，延缓衰老。
2019-08-09 20:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
