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青少年如何防止猝死？
补充说明：青少年如何防止猝死？
2019-08-10 16:16
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精选回答(2)
青少年可以通过饮食习惯和运动锻炼等方法来预防猝死。
1、饮食习惯：不良的饮食习惯也是导致猝死的危险因素之一，特别是在平时饮食上重油重盐，吃高脂肪食物和辛辣刺激性食物的人。平时青少年应该多吃含维生素C丰富的水果，饮食上荤素搭配，切勿暴饮暴食。2、运动锻炼：做运动可以强身健体，增加身体的抵抗力，从而预防多种疾病的突然发生。建议患者每天坚持锻炼如跑步、跳绳等，可以有效预防心脏病、中风、猝死等突发性疾病。
建议患者在日常生活中不要熬夜，并且戒烟戒酒，保持良好的生活习惯。
2022-08-26 12:30
举报青少年猝死的情况也是时有发生，有些患者猝死是属于过劳或者是运动，本质都是透支了身体机能的极限。大部分猝死是死于心脑血管疾病。建议患者平时一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保障充足的睡眠。另外也要养成饮食均衡的习惯，避免进行剧烈的运动。
2019-08-10 17:10
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猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。
