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吃什么补维生素d3？
补充说明：吃什么补维生素d3？
a******W 2019-08-12 05:09
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精选回答(1)
您好，1。 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。 2。 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。 3。 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。
2019-08-14 09:56
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医生回答(1)
维生素D是人体所必须的一种脂溶性维生素。维生素D与人体多种生理功能相关。孩子维生素D缺乏，有可能出现食欲不振，没有什么力气，多汗，头发稀疏等临床症状。植物性食物中一般不含有维生素D，鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中含有一定的维生素d3，可以适当的多吃些。
2019-08-12 05:22
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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