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一个人为什么会紧张？
补充说明：一个人为什么会紧张？
2021-08-12 06:03
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精选回答(1)
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，如果你平时没有紧张的感觉，只是突然对这个人莫名其妙的引起了紧张，出现这种情况，一般是从内心里对这个人比较在乎才会出现这种紧张的心理。也可能这个人比较有权威，作为本人来讲，可能在这个人面前自卑缺乏自信，有时候也会产生这种紧张的心态。建议如果再产生这种心理的时候，要尝试放松身心，作深呼吸五次，然后再想象着从头到脚，逐步放松，或者是默默数数，从一数到30，这种紧张的心态就会慢慢的放松下来。补充询问：祝您开心！
2022-09-22 13:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室：心理
