发病时间：不清楚
吃什么可以催奶水？
补充说明：吃什么可以催奶水？
a******W 2019-08-12 20:33
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精选回答(1)
根据你提供信息，你目前处于哺乳阶段，饮食总体原则应为高脂肪、高蛋白、高维生素、高矿物质。对于白萝卜汤，最好不能食用，会影响乳汁分泌，宜吃有助于促进乳汁分泌的食物，常见可以选择花生猪蹄、猪脚醋、豆腐鲫鱼汤、芝麻糊、黄酒鸡汤、豆浆、牛奶。
2019-08-14 21:56
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医生回答(1)
提倡多休息，保证足够的睡眠，不要劳累，不能熬夜。如果是吃的太少，饮食过于清淡，可以少量多餐，加强营养，多喝荤汤，例如鱼汤、骨头汤、猪前蹄汤等，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含优质蛋白质的食物，例如：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等。摆正自己的心态，保持愉悦的心情。
2019-08-12 21:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
