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女人虚寒体质吃什么好
补充说明：女人虚寒体质吃什么好
2019-08-13 02:25
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女人虚寒体质一般吃羊肉、韭菜、猪肝等食物比较好。
1、羊肉
羊肉性热，具有温中健脾、补肾壮阳等功效。因此，女性虚寒体质可以适量吃羊肉，有助于改善虚寒体质。
2、韭菜
韭菜性温，具有补肾温阳、散瘀活血等功效。因此，女性虚寒体质可以适量吃韭菜，可以辅助缓解因虚寒引起的腹痛、腹泻等不适症状。
3、猪肝
猪肝性温，具有补血健脾、养肝明目等功效。因此，女性虚寒体质可以适量吃猪肝，可以辅助缓解因虚寒引起的头晕、乏力等不适症状。
除此之外，女性虚寒体质还可以适量吃牛肉、龙眼等食物。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:23
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
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根据你说的，虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型，特征为形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化功能一般。具有虚寒体质的人平时会畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓；性格内向，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，性欲偏弱，容易生病。
。建议多吃性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等。
2019-08-13 21:52
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