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女人虚寒体质吃什么好
补充说明：女人虚寒体质吃什么好
2020-10-28 15:32
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女性体寒可以考虑吃一些温补类的食物。生活中，有部分女性体质偏于阳虚，也俗称为体寒，可以考虑食用一些温补类的食物。常见的有茄子、韭菜、胡椒、牛肉、羊肉、鸽子肉、咖啡、巧克力等。其中，牛、羊肉煲汤服用的效果更优于其他食物。同时，大部分阳虚体寒的女性都有兼有一定的血虚血瘀体质，可以考虑适当吃一些补血的食物，如血制品等。
2021-01-22 22:47
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
