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男生长高的科学方法?

发病时间:不清楚

男生长高的科学方法?

补充说明:男生长高的科学方法?

a******W 2019-08-13 05:11

长高 增高 维生素 睡眠 微量元素

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精选回答(1)

何宗全 主任医师 铜陵市人民医院 三甲

擅长:普外科常规疾病的诊治,能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术,尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

提问

据上所述,临床工作中,机体增高,多与机体体质,激素调节营养水平,家族遗传等,都有一定关系,至医院检查明确,接受正规处理治疗。生活中注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,合理饮食清淡,加强营养增加抵抗力,补充维生素微量元素,按时复查处理。

2019-08-13 15:38

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医生回答(1)

胡湛波 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

男生长高的最好时段是在青少年时期。身高受遗传的影响最大,但是后天的影响也可以有助于增高。对于处于长身体时期的男生,要注意营养的补充,要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素,注意钙元素的摄入。保证良好的作息时间,睡眠是最利于身体生长的。

2019-08-13 06:05

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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