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男生太瘦了该怎么增肥?
补充说明:男生太瘦了该怎么增肥?
2019-08-13 17:59
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男生太瘦了少吃多餐,想要增肥,吃肯定是必不可少的。平常的一日三餐不一定适合想要增肥的,可以将常规的三餐具体分为五、六餐,每餐吃七、八分饱即可,餐谱具体以牛奶、鸡蛋、牛奶、蔬菜为主,适当的可以多补充些碳水化合物。在这里,不是很提倡大家吃夜宵,因为夜宵会加重胃的负担。吃饭之余,可以多吃些核桃、花生等含有脂肪、营养的坚果。
2019-08-13 18:22
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多发人群:胃病患者
典型症状: 腹胀 胃肠动力差 反胃 十二指肠有切迹或狭窄 食物在胃的通过障碍
临床检查: 腹胀 胃肠动力差 反胃 十二指肠有切迹或狭窄 食物在胃的通过障碍
治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(8000 ——30000元)