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男生太瘦了该怎么增肥?

发病时间:不清楚

男生太瘦了该怎么增肥?

补充说明:男生太瘦了该怎么增肥?

2019-08-13 17:59

弟弟 牛奶 鸡蛋 核桃 花生

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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男生太瘦了少吃多餐,想要增肥,吃肯定是必不可少的。平常的一日三餐不一定适合想要增肥的,可以将常规的三餐具体分为五、六餐,每餐吃七、八分饱即可,餐谱具体以牛奶、鸡蛋、牛奶、蔬菜为主,适当的可以多补充些碳水化合物。在这里,不是很提倡大家吃夜宵,因为夜宵会加重胃的负担。吃饭之余,可以多吃些核桃、花生等含有脂肪、营养的坚果。

2019-08-13 18:22

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幽门梗阻 (胃反)

幽门是消化道最狭窄的部位,正常的直径约1.5cm,因此容易发生梗阻。由于幽门通过障碍,胃内容物不能顺利入肠,而在胃内大量潴留,导致胃壁肌层肥厚,胃腔扩大及胃黏膜层的炎症,水肿及糜烂。

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