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怎样增肥啊我太瘦了
补充说明：怎样增肥啊我太瘦了
a******W 2021-08-29 22:10
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
要增肥可以考虑饮食疗法、运动增肌、营养补充剂、激素疗法、中药调理等方法来进行。如果体重持续不增或出现其他身体不适，建议及时咨询医生。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，增加高热量、高蛋白食物摄入量来实现增重目标。此举有助于满足机体代谢需求及维持生命活动所需能量来源；对于促进新陈代谢有积极作用。
2.运动增肌
运动增肌包括一系列针对力量训练和肌肉耐力的锻炼计划，在指导下完成可有效提升身体素质。科学研究表明，规律性的体育锻炼能够提高食欲中枢敏感性、改善消化吸收功能以及增强体质；从而达到理想体重标准。
3.营养补充剂
营养补充剂可以通过口服维生素、矿物质或其他营养素的形式来弥补日常饮食不足。这些补充剂可以帮助患者补充其所需的营养元素，支持整体健康并可能对特定病症产生积极影响。
4.激素疗法
激素疗法涉及使用人工合成或提取自体内的各种荷尔蒙如生长激素、雄激素等来调节内分泌状态。某些情况下如生长激素缺乏症所导致的身材矮小时，医生可能会建议使用生长激素替代治疗方案以刺激身高增长；但须谨慎评估风险与收益比例后再做决定。
5.中药调理
中医师会依据个体差异开具处方单，其中包括草本植物及其制品组合而成方剂供内服外用。传统医学认为平衡脏腑功能是关键所在，因此会选择针对性地调养脾胃、心肾两脏等以助气血生化；长期服用可期望达到稳定效果。
需要注意的是，任何增肥方法都需要在专业人士的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，应保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，保证充足的休息时间，有利于身体健康。
2024-01-14 08:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
