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睡眠时下肢抖动正常吗失眠与情绪有关吗

发病时间:不清楚

睡眠时下肢抖动正常吗失眠与情绪有关吗

补充说明:睡眠时下肢抖动正常吗失眠与情绪有关吗

2019-08-15 12:03

睡眠 下肢 失眠 睡眠状态 大脑

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精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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当个体进入睡眠状态时,大脑可能会经历从活动到抑制的转变,这可能导致下肢出现反射性颤动,这种现象通常是正常的。
然而,失眠主要关联于个体负面情绪的存在。因此,情感松弛技巧的学习在治疗过程中显得尤为重要。

2025-02-25 17:19

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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这种情况抖动是非常正常的,因为患者在进入睡眠的过程中大脑会突然进入到一种抑制的状态,所以会导致下肢的反射性的跳动。但是失眠的发生最主要的还是和患者的不良情绪有一定的关系的,所以建议患者治疗上最主要的还是要学会如何去放松自己的情绪。

2019-09-20 16:43

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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