发病时间:不清楚
孕妇睡眠时间多少正常
补充说明:孕妇睡眠时间多少正常
2020-10-14 15:15
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精选回答(1)
怀孕期间每个孕妇都要保持充足的睡眠,所以要养成良好的生活习惯,至于孕妇几点睡觉合适,并没有绝对的定论,因为孕妇的睡眠时间是因人而异的,但是对于绝大部分孕妇来说,在晚上9-11点钟之间睡觉是相对比较合适的 。如果过早的睡觉,有些时候造成后期夜间苏醒,这样也不助于夜间的休息,如果过晚的睡觉这样会打乱人体正常的生物节律性,也会对母体,甚至胎儿的生长、发育造成影响。
2021-04-23 11:43
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