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孩子怎么补气血不足？
补充说明：孩子怎么补气血不足？
2019-08-17 00:48
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精选回答(1)
可以在医生的建议下吃补气血的药物。比如当归补血颗粒等。另外，饮食上适当的多吃一些山药、黑芝麻、大枣、桂圆、枸杞子等食物以及富含蛋白质丰富的食物。建议平时要避免受凉、受寒，保证充足的休息，劳逸结合，避免吃辛辣刺激性食物。适当的多运动，如跑步、快走、健身操等。增强体质促进身体血液循环。
2019-08-22 06:10
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医生回答(1)
去医院作相关的检查，确诊后，在医生指导下合理用药，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12。
2019-08-17 01:44
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
