发病时间：不清楚
膝关节怎么锻炼？
补充说明：膝关节怎么锻炼？
a******W 2019-08-17 01:54
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
据上所述，临床工作中，多见于机体局部慢性炎症刺激，引起疼痛活动受限等。至医院骨科复查，接受正规处理治疗。生活中注意休息，避免劳累。适当运动，锻炼身体，饮食加强营养，可以使用消炎活血化瘀营养肌肉，磁热疗等辅助，必要时微创手术处理。
2019-08-20 21:32
举报相关问题
医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果是单纯骨关节病引起的疼痛，建议急性期先把疼痛控制以后再进行一些适当的肌肉锻炼，以股四头肌训练为主。平卧的时候可以进行抬腿，在抬到小于30°的时候，对股四头肌的收缩有很大的帮助，都是为了锻炼股四头肌的肌力；还有坐位的时候，如果股四头肌得到加强后，可以练一些抬腿或者绑沙袋小量的负重。
2019-08-17 02:31
举报向医生提问
骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，不同程度的影响中老年患者的生活质量。
