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男孩青春期是几岁到几岁？
补充说明：男孩青春期是几岁到几岁？
a******W 2019-08-17 18:36
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
青春期为10到20岁，生长发育比较快，男孩子相对晚些。根据描述，16岁应该还能长个子。建议保证充足的睡眠，晚上十点前入睡。加强营养，多吃动物蛋白质和钙、磷、维生素丰富食物，如瘦肉、牛羊肉、禽蛋、牛奶、鱼虾、豆类、杂粮及新鲜水果、蔬菜等。多加运动，尤其跳跃运动和拉伸动作，如跳绳、游泳、打羽毛球、打篮球等。
2019-08-17 18:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
