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腰椎膨出靠锻炼会好吗？
补充说明：腰椎膨出靠锻炼会好吗？
a******W 2019-08-18 04:14
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腰椎间盘膨出是椎间盘突出当中最轻微的一种类型，椎间盘当中的髓核并没有突破后方的纤维环，一般也不会引起明显的症状，所以不需要特殊治疗。但平时还要积极的注意休息，要睡硬板床，避免长时间的站立以及坐立，避免弯腰负重，适当的进行腰背肌功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等。同时适当的进行牵拉单杠锻炼，能够有效的减轻椎间盘膨出的程度。
2019-08-18 04:24
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椎间盘膨出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，椎间盘膨出是指椎间盘退变松弛，外周纤维环匀称超出椎体终板边缘，在MRI矢状面上椎间盘向后膨隆高起，CT及MRI横断面上显示较椎体周边影大出2～3mm。按发病部位分为颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症、腰椎间盘突出症。
多发人群：成年人
