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中午睡不着觉的原因？

发病时间：不清楚

中午睡不着觉的原因？

补充说明：中午睡不着觉的原因？

2021-08-18 07:19

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

找医生

根据你的描述情况来说的话，这种情况一般来说还是应该多注意休息，保持一个良好的生活。作息饮食的话，要多注意清淡，一些建议你的话，这段时间平时白天和适当的运动一下晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶。希望以上的回答可以帮助到你的。

2022-08-26 15:37

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