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孕妇吃坚果的最佳时间
补充说明：孕妇吃坚果的最佳时间
2019-08-18 07:57
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精选回答(2)
孕妇吃坚果的最佳时间这种说法不准确，孕妇可以在孕早期、孕中期、孕晚期食用坚果。
1、孕早期
坚果中含有比较丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质等，孕早期适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
2、孕中期
坚果中含有比较丰富的不饱和脂肪酸、微量元素等，孕妇适量食用可以促进胎儿大脑的发育，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、孕晚期
坚果中含有比较丰富的维生素、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
虽然坚果的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对坚果过敏的人群，同时糖尿病患者也要避免食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。
2023-07-25 01:14
举报你好，根据描述的情况，因为孕早期是胎儿生长发育的最佳时期。孕早期就可以适当的吃点补脑益智的食品。建议适量不要过量，以免油脂过多引起血脂过高，导致血压增高。注重饮食调理，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的活动，劳逸相结合，定期孕检，做到有情况早发现。
2019-08-19 09:56
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医生回答(1)
怀孕的早期就可以吃坚果，对宝宝大脑和视神经等发育都有好处。但是量不能吃的太多，每天吃几个就可以，因为坚果油性大，易引起消化不良、上火等，注意多吃新鲜的蔬菜水果，食物多样化。因为孕期容易贫血、缺钙。建议孕妇可以多吃补血、补钙的食物。
2019-08-18 08:33
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
