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经常熬夜看世界杯导致失眠了怎么办?

发病时间:不清楚

经常熬夜看世界杯导致失眠了怎么办?

补充说明:经常熬夜看世界杯导致失眠了怎么办?

2021-08-19 23:46

失眠 安神补脑液 精神 睡眠

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精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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经常熬夜看世界杯导致失眠了的治疗方法可以使用一些安神补脑液来进行缓解的 。出现这种情况可能是经常的熬夜导致的,也有可能是因为精神太紧张所引起的,平时一定要保证一个充足的睡眠,尽量的不要过度的熬夜,一定要养成一个早睡早起的好习惯的。

2022-08-26 12:38

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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