发病时间：不清楚
膝盖扭了能自愈吗
补充说明：膝盖扭了能自愈吗
2019-08-20 00:51
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
膝盖扭了是否能自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。如果是轻微扭伤，可能会自愈。如果扭伤比较严重，可能无法自愈。
1、轻微扭伤
如果膝盖扭伤的情况比较轻微，只是出现了轻微的软组织损伤，并没有出现骨关节的损伤，通常情况下可以自愈。患者可以通过热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的改善。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、严重扭伤
如果膝盖扭伤的情况比较严重，出现了严重的软组织损伤、关节囊损伤、韧带损伤等情况，并且伴随明显的疼痛、肿胀等症状，这种情况一般无法自愈。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症、缓解疼痛的作用。必要时，也可以及时到正规医院，在医生指导下通过关节镜手术进行治疗，能够达到治疗的目的。
日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
2023-07-22 06:09
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张毅 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：脊柱创伤、退变性疾病、畸形、肿瘤等。
提问
膝盖扭伤的护理方法：1.不要大量的活动身体，要多卧床休息防止再次扭伤。2.饮食上多吃一些含钙量比较高的食物比如鸡蛋牛奶，也可以多晒晒太阳。3.护理的时候也要注意保暖不要着凉，着凉也不利于病情的恢复。4.也要注意穿宽松的衣服防止活动受限，不能长时间的保持一个姿势不动防止影响血液循环。
2019-08-20 01:29
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
复方热敷散
祛风散寒，温筋通脉，活血化瘀，活络消肿；消炎，止痛。用于骨关节、韧带等软组织的挫伤、损伤和扭伤，也可用于胃寒腹痛、妇女痛经及高寒、地下作业者的劳动保护。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
