发病时间：不清楚
为什么肚子？
补充说明：为什么肚子？
2019-08-20 01:17
我要咨询
精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
建议控制饮食和锻炼来减肥，如瑜伽、仰卧起坐来减肥腹部、跑步机、自行车来减肥腿部和俯卧撑来减肥上肢。减肥呼啦圈可以练习。减肥比坚持更重要。减肥需要两种方法共同努力。第一，饮食控制，第二，应该加强锻炼。试试仰卧起坐和腰部呼啦圈。所有这些都有很好的减肥效果，并且必须持久。
2019-08-20 02:12
举报医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥的最好方法是消耗比你消耗更多的能量。不要因为暴饮暴食而减肥，因为暴饮暴食会降低你的能量，而不是脂肪。尽量避免高糖、高蛋白和高脂肪摄入。建议你每天定时吃三餐，不挑食，减肥不要大起大落，训练强度从小到理想体重逐渐增加，不要立即停止减肥，慢慢减少训练，否则你可能反弹。
2019-08-20 01:52
举报向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
