发病时间：不清楚
坐骨神经痛怎样锻炼?
补充说明：坐骨神经痛怎样锻炼?
2019-08-20 02:43
我要咨询
精选回答(2)
坐骨神经痛可通过平躺、侧卧、抱膝等方式进行锻炼。坐骨神经痛通常是由于腰椎间盘突出症、梨状肌损伤、外伤等原因所致，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症通常是因为年龄因素、妊娠因素以及外伤等原因所致。如果患者的病情比较轻微，可以通过平躺、侧卧等方式，使下肢处于放松状态，可以促进局部血液循环，缓解坐骨神经痛的症状。但如果患者疼痛比较严重，则需要采用抱膝的方式，将双膝进行弯曲，能够使腰部肌肉得到放松，从而缓解疼痛症状。
2、梨状肌损伤
梨状肌损伤通常是由于外伤、长期劳损等原因所致，如果患者的病情比较轻微，可以通过平躺、侧卧等方式，可以使梨状肌处于放松状态，有助于缓解坐骨神经痛的症状。但如果患者疼痛比较严重，则需要采用抱膝的方式，将双膝进行弯曲，能够使腰部肌肉得到放松，从而缓解疼痛症状。
3、外伤
如果患者受到外伤，导致坐骨神经受到损伤，也可能会出现坐骨神经痛的症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1、维生素B6等，同时还可以配合按摩、推拿等方式进行辅助治疗。
除此之外，坐骨神经痛还可能与腰椎管狭窄、腰椎结核等有关，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
2023-07-22 06:52
举报坐骨神经痛的治疗方法：1.可以选择一些针灸的方法来进行改善。2.也可以做一些按摩。3.也可以吃一些中药来进行调理。生活中一定要卧床休息，不要长时间久坐，一定要多注意保护腰部，不要长时间一个姿势，适当的活动一下，吸收一下外面的新鲜空气，也可以服用一些镇痛的药物来进行改善。
2019-08-20 03:03
举报相关问题
向医生提问
坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受限。其导致的原因，多因在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为，长时间坐着的白领司机，长久站立的导购员教师，特殊生理期的人或腰背损伤者等等。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
腺苷钴胺片
主要用于巨幼红细胞性贫血，营养不良性贫血、妊娠期贫血、多发性神经炎、神经根炎、三叉神经痛、坐骨神经痛、神经麻痹。也可用于营养性疾患以及放射线和药物引起的白细胞减少症的辅助治疗。
