发病时间：不清楚
忘不了4a营养胶丸有用吗心理作用占多少？
补充说明：忘不了4a营养胶丸有用吗心理作用占多少？
2021-08-20 02:52
我要咨询
精选回答(1)
忘不了4a营养胶丸一般情况下是没有用的。在学习压力大的时候，可以适当的选择一些补脑的食物，比如说核桃仁，也可以选择吃一些坚果，多吃动物的肝脏或者是鸡蛋黄，平时尽量不要有太大的心理压力，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，每天必须睡够8个小时。
2022-09-22 13:48
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
