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为什么爬了山第二天大腿连下楼都痛的不得?
补充说明:为什么爬了山第二天大腿连下楼都痛的不得?
2021-08-20 03:14
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爬山后,大腿疼的原因有:1.肌肉劳累造成。2.乳酸堆积。这种情况是正常的,不必过于担心,因为人体运动过后会产生大量乳酸等代谢物,但是不能及时排出,而形成了乳酸堆积,从而导致局部肿胀,平时可以选择坚持热敷,要不了几天就会好的,如果严重的话,可以选择针灸治疗。
2022-09-16 15:29
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