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高中生经常做梦该怎么办？
补充说明：高中生经常做梦该怎么办？
2019-08-20 03:47
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高中生经常做梦可能是长期处于焦虑紧张的状态导致的，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
家长可以多与孩子沟通交流，适当听舒缓的音乐，缓解紧张焦虑的情绪，也可以通过运动，比如跑步、打篮球等，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、心理治疗
如果日常调理的方式并没有得到有效改善，家长可以及时带其到正规医院，通过认知行为疗法进行心理疏导，也可以通过精神分析治疗，能够调整患者对自己的认知，从而缓解症状。
3、药物治疗
如果病情比较严重，出现了失眠多梦的情况，家长可以在医生的指导下给其服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行治疗，能够有效改善症状。
除此之外，家长也可以给孩子进行身体锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力。如果通过上述治疗，病情没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议家长及时带其到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-11-15 11:12
举报经常做梦缓解方法有：1.可以在晚上睡觉前用热水泡脚或者睡前喝一杯热牛奶，这样能促进大脑放松，可以让身体进入深度睡眠，缓解做梦的情况。2.可以在睡觉前听一些舒缓的音乐缓解紧张的心情，有可能晚上做梦是心情太紧张导致的。3.也可以把室内的光线调暗，晚上最好不要使用夜灯，室内有光亮可能会刺激脑部神经产生兴奋，从而引发做梦。
2019-08-20 03:59
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
