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早晨吃苹果能治便秘么?
补充说明:早晨吃苹果能治便秘么?
2021-08-20 05:02
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早晨吃苹果能治便秘,因为苹果能够很好的促进肠道的蠕动,帮助排便,所以对于治疗便秘能够起到很好的效果。也可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜比如白菜,还有芹菜,都能够起到一定的通便作用,也可以适当的喝一些酸奶,酸奶里面的益生菌能够帮助食物的消化。
2022-09-05 10:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。