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为什么有些人爱做梦有些人不爱做梦

发病时间:不清楚

为什么有些人爱做梦有些人不爱做梦

补充说明:为什么有些人爱做梦有些人不爱做梦

2019-08-22 18:57

做梦 睡眠 睡眠质量 失眠 多梦 精神 紧张 大脑 生物钟 精神紧张 神经衰弱 睡不好觉

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精选回答(2)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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有些人爱做梦,有些人不爱做梦,主要与睡眠环境、心理因素、个人体质等原因有关。

1、睡眠环境

若睡眠环境过于吵闹、温度不适宜、光线较亮等,都会影响睡眠质量,出现失眠、多梦等症状。

2、心理因素

若近期心理压力过大、精神高度紧张、过度兴奋等,会导致大脑无法得到充分休息,进而影响睡眠质量,出现多梦、失眠等症状。

3、个人体质

中医认为梦是人体的本质生物钟,若患者本身体质偏虚弱,则更容易受到外界因素影响,导致体内出现不适症状,如精神紧张、过度劳累等,进而影响睡眠质量,出现失眠、多梦等症状。

除上述常见原因外,也可能与患者个人生活习惯、药物因素等有关,建议患者及时就诊,明确具体原因,进行针对性处理。

2023-07-22 08:06

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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做梦是一种生理现象,不管是谁晚上睡觉都会做梦的,你也做我也做大家都做,只不过是有的人记得有人不记得而已。日有所思夜有所梦,做梦说明什么?做梦说明你已经睡着了 所以不用担心该怎么生活就怎么生活。如果感到白天精神不好,可以早上起来锻炼一下,振奋精神。你的情况不是神经衰弱。所以说爱做梦并不是代表你睡不好觉。

2019-08-31 08:50

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疾病百科

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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