发病时间：不清楚
哪些食物对睡眠好？
补充说明：哪些食物对睡眠好？
2021-08-23 04:20
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精选回答(1)
失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的。首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠。如果是这样的话，那就要解决身体不舒服的问题。如果身体没有什么疾病，那考虑一下是不是患者碰到什么事情了，有没有情绪因素在里面。同治疗其他疾病是一样的，睡眠也应该先找到病因之后再进行相应的处理。而指望什么都不看，只是吃一些食物就能够解决失眠的问题，这个是不现实的，不过你可以多吃一点桂圆莲子看看。
2019-09-01 20:39
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
