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女人绝经后吃什么补品？
补充说明：女人绝经后吃什么补品？
a******W 2019-08-23 07:07
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精选回答(1)
绝经以后不建议服用补品，正常饮食最好。进入更年期，很多女性会有脾气暴躁，疲乏无力，头痛头晕，出汗，心悸等更年期内分泌紊乱的症状。建议服用坤泰胶囊调理一下，平时控制情绪，减轻压力，保持乐观状态，不熬夜，生活作息规律，走出去，和朋友一起做一些喜欢做的事情，多吃蔬菜水果，多吃豆制食品，适当活动，多晒太阳，适当补充一些钙剂，锻炼身体，增强身体抵抗力，平稳度过更年期。
2019-08-26 21:02
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医生回答(1)
女性朋友可以喝些莲子百合粥，就是把莲子和百合清理干净后同粳米一起煮粥，每日早晚的时候都可以喝些的，适合绝经后出现肢体力气不足，心悸的女性，帮助益气安神的，还能喝些甘麦饮，就是把小麦和红枣，甘草一起用清水煎，也是每日早晚各喝一杯，帮助清热除燥的。
2019-08-23 07:39
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
