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男生吃什么有助于长高？
补充说明：男生吃什么有助于长高？
a******W 2019-08-23 17:37
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精选回答(1)
你好，根据你所描述的，身高一般与遗传因素有关，你这种情况平时可以多参加一些体育活动，多运动，多锻炼，对长身高有一定的帮助，平时要保证充足睡眠，要早睡早起，不要熬夜，平时可以适当的补充钙剂。这种情况平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。
2019-08-24 20:34
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医生回答(1)
男生助于长高可以吃一些大豆，大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。黑大豆是一件很常见的食物，但是多吃它是可以长个子的。
2019-08-23 18:19
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