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快速长高的有效方法女生?

发病时间:不清楚

快速长高的有效方法女生?

补充说明:快速长高的有效方法女生?

a******W 2019-08-23 18:52

长高 增高 鸡蛋 牛奶 低钙血症 维生素D

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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15岁的孩子正处于青春期,青春期是体格生长发育加速期,是人生中的第二个生长高峰。所以让孩子长高要注意以下几点:一、保证均衡的营养摄入,每日要提供足够的优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等的摄入。二、此年龄段学业较重,应该每周抽出时间让孩子参加体格锻炼2-3次,比如跑步、游泳、骑车等有氧运动。三、青春期容易出现低钙血症,所以要给予补充维生素D和钙剂,多户外活动晒太阳。

2019-08-23 19:05

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医生回答(1)

李英光 主治医师 三甲

擅长:全科

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身高和遗传关系密切,在遗传因素既定的前提下,可以通过增加营养,多吃富含蛋白的食物,多参加户外体育活动等来促进身高生长。现在是过了生长高峰期,但是还是可以增高,是可以通过补钙以及增强运动增高的。建议最好是到正规医院查一下。

2019-08-23 19:38

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低钙血症 (低血钙)

低钙血症是指血清离子钙浓度异常减低。但由于临床上一般仅测定总钙,故总钙水平低于正常也称为低钙血症。血总钙降低可在低蛋白质血症时出现,并不一定反映离子钙的降低,因此血钙降低不一定和离子钙降低一致,但一般情况下两者是一致的。血清蛋白浓度正常时,血钙低于2.2mmol/L时称为低钙血症。低钙血症一般指游离钙低于正常值。酸中毒或低蛋白血症时仅有蛋白结合钙降低;反之,碱中毒或高蛋白血症时,游离钙虽降低,但蛋白结合钙增高,故血清钙仍可正常。

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