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吃维生素c咀嚼片有什么好处吗？
补充说明：吃维生素c咀嚼片有什么好处吗？
a******W 2019-08-29 20:28
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医生回答(2)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃维生素c咀嚼片补充维生素c对身体有好处，可以促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性。具有抗氧化的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害。可以适量吃一些。
2019-08-29 21:07
举报张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃维生素c咀嚼片可以促进骨胶原的生长，维生素C咀嚼片的主要成分实际上是维生素C，如果坚持食用，纯维生素C能有效促进骨胶原蛋白的生物合成，更有利于伤口愈合更快，有效延长身体寿命。建议平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，另外吃维生素c咀嚼片可以使皮肤光滑，美白有弹性，具有抗氧化的作用。
2019-08-29 21:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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