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维生素b不能让青少年吃吗？
补充说明：维生素b不能让青少年吃吗？
a******W 2019-08-29 21:53
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医生回答(1)
青少年是可以吃维生素b的，但是一定要注意摄入的含量，千万不能大剂量的服用，这样对青少年视力有好处的。维生素是一个大家族，其成员很多，其中维生素b也是有很多的分类的，服用维生素b一定要按照医生的嘱咐来进行服用，从饮食中获取所需要的维生素也是最好的。
2019-08-29 22:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
