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高中生经常便秘怎么调理？
补充说明：高中生经常便秘怎么调理？
2019-08-30 03:57
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精选回答(1)
高中生经常便秘，是可以通过早上喝一杯水，或者是蜂蜜水都是可以起到缓解作用的，当然这跟平时的饮食有很大的关系，所以时尚一定要忌口，千万不要吃辛辣刺激性食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如香蕉，药物是可以选择麻子仁丸来进行缓解以及治疗。
2019-08-30 04:19
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医生回答(1)
你好，便秘要注意以下几点1,饮食要清淡一点,禁食脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果等食物。2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等。3,每天定时大便,时间不超过3分钟。没有大便也要培养大便反射，避免用力大便时肛门粘膜脱垂。4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜。5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如：首荟通便胶囊，一次2粒，一日3次。疗程为14天。
2019-08-30 04:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
