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胆固醇高可以吃芝麻吗？
补充说明：胆固醇高可以吃芝麻吗？
2019-09-02 14:58
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精选回答(2)
胆固醇高的人群可以适量食用芝麻，但需控制摄入量。
胆固醇高是指血液中胆固醇水平超过正常范围，可能与饮食、遗传等因素有关，长期高胆固醇可能导致动脉粥样硬化等心血管疾病。芝麻中含有一定量的不饱和脂肪酸和植物固醇，适量摄入可以降低血液中的胆固醇水平。但过量摄入可能导致血脂升高，加重心血管负担。对于胆固醇高的人群，应控制芝麻的摄入量，并结合其他健康饮食习惯，如减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。同时，定期监测血脂水平，并根据医生建议进行调整。
建议胆固醇高的人群在日常饮食中适量食用芝麻，并注意搭配其他低脂、低盐的食物。此外，定期进行体检和咨询专业医生的意见也是必要的。
2022-06-20 19:06
举报您好，芝麻具有补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效，含有丰富的不饱和脂肪酸，所以高血脂、高胆固醇病人等可以规律服用。平时也要注意多吃蔬菜和水果，不吃高脂肪高热量食物，定期复查血脂情况，有必要可服用辛伐他汀，倍他乐克等药物来有效缓解身体不适的症状。
2019-09-02 16:19
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医生回答(1)
胆固醇增高，黑芝麻可以吃但不要过量，黑芝麻虽然有很高的营养价值，但油脂也高。黑芝麻可以健肾，可以促进新陈代谢，适当吃是有好处的。对胆固醇高的人群而言，日常应尽量避免使用油腻的食物，食用油的摄入量也应该尽量控制，高胆固醇人群应选择富含植物甾醇的植物油，如玉米胚芽油、芝麻油等。
2019-09-02 15:24
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胆固醇肺炎是胆固醇长期沉积在肺内引起的一种慢性炎症。大致可分为原发及继发两种。继发者可因肺部慢性炎症、肺结核、脓肿、肿瘤、寄生虫、纤维化、胸部放疗后、粉尘刺激和重度吸烟等引起。该病为少见病例，到1997年，国内文献才27例。
