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怎么克服害怕心理，晚上睡觉时不敢看向窗
补充说明：怎么克服害怕心理，晚上睡觉时不敢看向窗
2021-09-02 16:03
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
害怕心理，晚上睡觉时不敢看向窗，这是一种严重的心理恐惧症，在某些方面来讲，恐惧一些事情也不并不一定是坏事，因为心里恐惧，所以胆子会小，这样的话会避开一些危险的事物。但是如果孤独的长期生活在恐惧中，会对正常生活和工作产生影响，而且长期下去有可能会导致抑郁症。一定要调整好自己的心态，放松心情。
2022-09-22 13:46
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
