首页> 内科> 消化内科> 胃不好> 胃不好喝柠檬水行吗?

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谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲

擅长:胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗

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胃不好可以喝柠檬水,但要注意适量。

柠檬水是由柠檬、蜂蜜加水制作而成,含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维、钾元素等营养成分,具有促进消化、改善食欲等功效。胃不好的人群适量饮用柠檬水,可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,一般不会加重胃部不适的症状。但柠檬水中含有大量的酸性物质,过量饮用可能会刺激胃黏膜,从而加重胃痛、反酸等不适症状,因此要注意适量饮用。胃不好的人群还可以适量食用小米粥、南瓜粥等容易消化的食物,也可以适量食用富含维生素的水果蔬菜,比如香蕉、菠菜等,可以为身体提供所需要的营养,有利于身体的恢复。必要时,患者还可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。

胃不好的人群还要养成良好的饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、麻辣烫等,还要控制烟酒的摄入。如果胃部不适的症状加重,建议患者及时到正规医院的消化内科就诊,以免延误病情。

2022-09-09 00:52

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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