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孕妇喝柠檬水好不好
补充说明：孕妇喝柠檬水好不好
a******W 2021-08-30 17:12
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孕妇喝柠檬水好。
孕妇喝柠檬水可以补充水分、维生素C和其他营养物质，并且具有一定的抗氧化作用，有利于胎儿生长发育及母体健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应限量饮用柠檬水或避免空腹饮用，以免引起血糖波动。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高糖分食物，同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平。
2024-03-03 16:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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