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10周岁的孩子一年最少要长高几厘米才正常
补充说明：10周岁的孩子一年最少要长高几厘米才正常
2019-09-04 10:52
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精选回答(2)
10周岁的孩子一年最少要长高5厘米，如果孩子的身高低于正常标准，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、睡眠调理、生长激素治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。
2、适当运动
在日常生活中还可以适当进行体育运动，比如跳绳、跑步、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以增强身体抵抗力。
3、药物治疗
如果孩子身高低于正常标准，可能是缺乏钙元素引起的，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙维D2咀嚼片等药物进行治疗，能够促进骨骼的生长发育。
4、睡眠调理
10周岁的孩子正处于青春期，是生长发育的关键时期，如果孩子长时间熬夜，可能会导致体内生长激素分泌减少，从而出现身高增长缓慢的情况。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在睡前适当喝牛奶，能够促进睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。
5、生长激素治疗
如果孩子身高低于正常标准，通过上述方法得不到改善，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗，能够促进骨骼的生长发育，从而改善症状。
如果孩子出现身体不适，家长要及时带孩子到医院就诊，以免延误病情。
2023-08-16 22:55
举报十周岁的孩子一年最少要长高七厘米才算正常，所以在日常生活中的话，可以让孩子多吃一些含钙物质比较高的食物，这样可以有效地促进孩子的生长发育，或者也可以让孩子多做一些运动，这样也能够起到长高的效果，平时的话要注意多吃些蔬菜，饮食均衡。
2019-09-04 11:25
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医生回答(1)
小孩的身高2-12岁以后一般是年龄乘以7加上70cm，但是一般这个标准的上下10%的波动都是可以的。十周岁男孩子的标准身高在一百三十一点四厘米至一百四十三点六厘米之间属于正常。，孩子的身高如果低于最低值或超过最高值百分之十，都可能疾病导致，需到儿科门诊检查。
2019-09-04 11:23
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
