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心理紧张就会出现呼吸困难该怎么办？
补充说明：心理紧张就会出现呼吸困难该怎么办？
2019-09-04 19:57
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精神紧张呼吸困难可以通过放松、运动、药物等来缓解。
1、放松：可以通过日常生活中容易感到放松的方式进行，比如外出散步，或者睡眠不足可以通过睡眠来改善，也可以和朋友、家人聊聊天。这时候可以放松一下情绪，缓解胸闷、气短的症状。2、锻炼：适当增加运动时间，可以缓解情绪紧张，转移注意力，缓解症状。3、药物治疗：可采用相应的药物治疗，如精神紧张时心率、脉搏加快等。这时候可以用药物来减缓心率，比如倍他乐克、阿替洛尔，使用后心率减慢，症状会有所改善。对于中青年患者来说，由于精神紧张而导致的胸闷、气短等症状并不明显。如果是上了年纪的中老年人，可以服用速效救心丸、丹参滴丸等活血化瘀的中成药。
建议学会调节自己的情绪，比服用任何药物效果都会要好。
2022-08-08 19:21
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
