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跟腱如何凸显出来？
补充说明：跟腱如何凸显出来？
a******W 2019-09-06 18:38
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精选回答(1)
跟腱是指在足跟与小腿之间粗壮结实，绷得很紧的肌腱。行走、跑、跳与跟腱关系密切。建议饮食清淡规律加强营养，适当补钙，补充维生素微量元素，食用蛋白质丰富食物，可以考虑加强运动锻炼促进跟腱发达强壮，可以考虑跑步跳跃蹲杠铃等运动锻炼。
2019-09-07 20:10
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医生回答(1)
跟腱是人体最大的肌腱，在人体各种运动中跟腱承受了巨大的压力。平时多多锻炼有保护跟腱的作用。锻炼跟腱最好的方法就是踮脚，这个情况只能是慢慢拉伸，嗯是靠一定时间才能，但是要注意力量大小和运动幅度，否则会受伤，还是腿上绑沙袋跑步好点。
2019-09-06 18:50
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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