首页> 内科> 血液科> 血症> 血症> 低脂血症吃什么?

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王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲

擅长:内分泌及代谢疾病,如:糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。

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低脂血症一般可以吃三文鱼、花生、绿豆等。
1、三文鱼:三文鱼富含不饱和脂肪酸,可增加高密度脂蛋白,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是一种非常推荐的食物。2、花生:花生富含植物甾醇,干果中常见的类固醇化合物可以与胆固醇竞争以平衡血脂。3、绿豆:绿豆本身是一种富含维生素的食物,可以帮助降低血脂中的胆固醇和甘油三酯。绿豆脂肪含量低,富含膳食纤维,还含有多种矿物质和维生素。可以减少脂肪,保护肝脏,防止动脉硬化。
建议患者注意低盐低脂饮食,戒烟戒酒,锻炼减肥,多吃新鲜水果和蔬菜。

2022-08-10 17:24

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血症

病名。症病之一。《杂病源流犀烛·积聚症瘕痃癖痞源流》:“其有脏腑虚弱,寒热失节,或风冷内停,饮食不化,周身运行之血气,适与相值,结而生块,或因跌仆,或因闪挫,气凝而血亦随结,经络壅瘀,血自不散成块,心腹胠胁间苦痛,渐至羸瘦,妨于饮食,此之谓血症。”

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