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产妇能吃黑米红枣粥吗？
补充说明：产妇能吃黑米红枣粥吗？
2019-09-06 21:59
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
坐月子期间可以喝红枣黑米红豆枸杞粥，营养比较丰富。这粥可以达到补气血，去湿消肿的效果的，但是粥也不要多吃，吃多了会有几个问题。就是会有肥胖，便秘的现像，所以这个可以吃但没有必要多吃偶尔食用有好处经常副作用就会渐渐明显起来的。在坐月子期间，饮食上可以坐月子可以吃鸡蛋，瘦肉类，注意吃清淡点，新鲜水果等，比如香蕉、苹果可以在热水里泡泡再吃，别吃生冷酸辣等刺激的食物，注意休息，不要过于劳累。
2019-09-06 22:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
