发病时间：不清楚
20多岁记忆力下降健忘
补充说明：20多岁记忆力下降健忘
2019-09-06 23:46
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精选回答(2)
通常情况下，20多岁记忆力下降健忘可能是长期熬夜引起的，也可能是神经衰弱、脑动脉硬化症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、长期熬夜
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜让大脑得不到充分休息，会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者通过调整作息时间的方式进行改善，另外，还要保持良好的睡眠习惯。
2、神经衰弱
长期处于压力过大的状态下，容易导致精神易兴奋，从而出现烦躁、易疲劳、注意力不集中、记忆力下降等症状。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天早上晨跑，适当减轻工作量。必要时，也可以在医生的指导下，使用谷维素片、维生素B1片等药物进行改善。
3、脑动脉硬化症
该疾病是因为脑动脉在各种原因的影响下造成的粥样硬化，脑动脉管壁受到损伤，会引起脑动脉管腔狭窄，从而出现脑部缺血的情况，引起头晕、头痛、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。另外，还要保持健康的饮食习惯，避免吃油脂含量过高的食物，比如红烧肉、炸油条等。
除此之外，还可能与高血压、糖尿病、脑萎缩等疾病有关，患者可以到医院通过实验室检查、影像学检查等方式明确病因，根据检查结果配合医生积极治疗。
2023-07-27 04:30
举报记忆力出现下降健忘应该及早调整，减缓症状。年轻人健忘大多为功能性的，尤其是教师、记者、工作室白领等知识女性，干活压力大，建议您在平常的时候放松心情，培养乐观乐观的性格和广泛的情趣，多同家人、朋友聊天交往，从而减缓记忆力出现下降。音乐疗法多听旋律优美的乐曲放松心情。学会适度用脑，长时间用脑后，应让大脑休息片刻。在平常的时候尽量少用电子产品，多开动脑子想问题，多看书学习，延缓记忆力减退。
2019-09-07 00:39
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记忆力下降，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心;一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因：记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是记忆事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力，首先我们要来看一下记忆力的形式，记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。 但是现在很多年青人，却出现了老年人一般的记忆力减退，这不得不让我们重视起来，现在问渠心理网在这里分析一下，记忆力减退的原因是什么! 记忆力减退的主要原因有以下几点： 1.不良情绪 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。 2.失眠 出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。 3.疾病 不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。 4.年龄 当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。 5.用脑过度 用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。 6.依赖 如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。 7.压力 适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。 8.不良嗜好 如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。 记忆力下降也有年龄所致 对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法，这是增强记忆的捷径。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
复方氨基丁酸维E胶囊
用于脑动脉硬化症、脑中风后遗症、脑外伤后遗症及脑功能衰退等。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
