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减肥晚上能喝冰柠檬水吗?
补充说明:减肥晚上能喝冰柠檬水吗?
2019-09-07 07:28
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精选回答(1)
无论是否在减肥的前提下,睡前都最好不要喝柠檬水。1、一般情况下,睡前基本上是空腹状态,这时肠胃中的胃酸含量本身就不少,若是再饮用柠檬水,会加重胃酸的分泌,导致胃酸过多,对肠胃产生较大的刺激,对于肠胃较差的人群来说,可能会引发不适。2、加之,柠檬水中含有丰富的酸性物质,若是睡前喝了之后没有刷牙的情况下就入睡,很可能会滋生口腔细菌,引起蛀牙,不利于牙齿健康。
2019-09-07 08:15
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。