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男生在家怎么减肚子的肉？
补充说明：男生在家怎么减肚子的肉？
2019-09-07 08:25
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减肚子的肉最主要是做腹部运动，呼啦圈是有效果，在家也可做仰卧起坐。减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加，然后加速新陈代谢。如果只是减去脂肪，而肌肉的含量下降，那么一旦停止，体重一定会反弹，所以减肥不光是要减去脂肪，更为重要的是要增加一定量的肌肉，运动后做好放松就可以了，运动的同时注意多多补充蛋白质，牛奶、鸡蛋、豆制品都是不错的选择，而且蛋白质还能够促进肌肉的生长，有利于减肥。
2019-09-07 08:37
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
