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哺乳期能吃百香果吗
补充说明：哺乳期能吃百香果吗
2019-09-08 05:40
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哺乳期的女性是可以吃百香果的，但是要注意适量食用。
百香果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，哺乳期的女性适量食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，所以哺乳期的女性是可以吃百香果的。但是要注意适量食用，因为百香果属于酸性水果，如果食用过多可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现胃痛的情况，也可能会影响到宝宝的正常吸收，所以要注意适量食用。
在日常生活中，哺乳期的女性不仅可以吃百香果，还可以吃其他的水果，比如苹果、柚子、火龙果等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而促进乳汁的分泌。但是要注意饮食健康，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的正常分泌。
2023-07-26 03:11
举报女性在哺乳期是可以吃一些百香果的，但是尽量少吃一些。也是很补充营养的。百香果含有非常丰富的天然维生素C、维生素E、氨基酸、黄酮类、生物碱、番茄红素、可溶性膳食纤维等，有很高的营养价值，哺乳期是可以吃的。哺乳期建议饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃生冷刺激的食物。注意休息，不能熬夜，避免着凉感冒。
2019-09-08 06:31
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
