发病时间：不清楚
小孩入睡困难吃什么好
补充说明：小孩入睡困难吃什么好
2023-07-25 13:56
我要咨询
精选回答(2)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
找医生
小孩入睡困难可以吃富含维生素D的食物、小儿七星茶颗粒、安神补脑液等药物比较好。
1、富含维生素D的食物
如鱼油软胶囊、多维元素片等，可以补充维生素D，有利于钙的吸收，缓解症状。
2、小儿七星茶颗粒
小儿七星茶颗粒的主要成分为薏苡仁、山楂等，具有开胃清热、定惊等功效，可以缓解入睡困难、烦躁不安等症状。
3、安神补脑液
安神补脑液的主要成分为鹿茸、干姜等，具有生精补髓、益气养血等功效，可以缓解入睡困难、健忘等症状。
此外，还可以吃牛磺酸颗粒、维生素B1片等药物，需要在医生的指导下服用，避免出现不良反应。
2023-07-25 13:56
举报入睡困难：1.可以适当的补充一些钙质和鱼肝油。2.也可以适当的喝一些活性益生菌的老酸奶来帮助肠胃消化。引起孩子睡不着的因素有很多，有可能是缺钙引起的，也可能是肠胃消化不好导致的，平时在晚餐的时候，尽量不要让孩子吃的太多，以免出现失眠的现象。
2019-09-08 12:34
举报相关问题
医生回答(1)
孩子入睡困难的因素考虑是否缺乏微量元素的可能性大，建议化验微量元素看看 ，考虑是否缺锌， 缺钙积极补充 ，缺锌吃点葡萄糖酸锌， 缺钙吃点小儿迪巧， 观察看看再就是考虑吃点中药制剂 ，调理看看建议去当地正规医院看中医调理。
2019-09-08 12:52
举报向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
