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卷腹腹肌疼还继续做么?

发病时间:不清楚

卷腹腹肌疼还继续做么?

补充说明:卷腹腹肌疼还继续做么?

2019-09-08 17:36

腹肌 腹肌紧张 疼痛 肌肉

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精选回答(1)

吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

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卷腹腹肌疼是因为腹肌受到了强大的力量拉扯,这样的情况最好是休息两天,等到腹肌紧张的程度没有这么厉害了,再进行锻炼。如果是强行进行锻炼的话,很可能是会让腹肌的地方出现撕裂的情况,对于身体健康和锻炼效果来说是没有很好的帮助作用。

2019-09-08 18:09

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医生回答(1)

赵凯 主治医师 三甲

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在联系卷腹腹肌的过程中,疼痛是很正常的,最主要是把老的肌肉给损伤了,这是良性的损伤, 身体会自己修复肌肉并且变得更大更粗, 这就是所谓的长肌肉的过程。 腹肌可以每天练, 没关系,但是实在痛的话就不要去练了, 等不痛了再去继续练, 微痛的话 你想练也可以继续练。

2019-09-08 18:12

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腹肌紧张

腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征,为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.

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